czyli jak coś się ma spieprzyć to na pewno się spieprzy....
i nie żeby jakoś koncertowo
ale...
wolałabym by się nie zdarzyło
W idealnej sytuacji, zakładającej, że już nigdy nie zachoruję na raka, największym zagrożeniem po chirurgicznej kastracji w wieku 33 lat są dla mnie choroby serca i układu krążenia oraz osteoporoza
Jako wariat diagnostyczny oczywiście poddałam się też densytometrii, która, jak to sobie wizualizowałam, miała wykazać, jak wszystkie inne ostatnie badania, żem zdrowa jak ryba
no i prawo Murphiego zrobiło mi z nienacka małe BU!
Osteopenia niestety jest faktem
Ale jak to powiedziała moja bratnia dusza...
"Nie z takich tarapatów wychodziłaś..." 😆
Przykro mi, że tak szybko się potoczyło, ale ostatni gong w tym temacie jeszcze nie wybrzmiał, więc będę walczyć i z tym gnojstwem...
moja mam się broniła: szprotki z kręgosłupem :p i mieliła sobie skorupki jaj i dodawała do potraw- ponoć niewyczuwalne :) jej pomogło, ale nie wiem jak zaawansowana była ta osteoporoza
OdpowiedzUsuńmoja teściowa tez sobie skorupki z jaj mieliła, to benedyktyńka robota normalnie, ale świetne efekty
UsuńMoja mama tez tak robila:) Pomagalo, choc robota zmudna.
Usuńale mnie przestraszylas
OdpowiedzUsuńide na to badanie w lutym:/
Hej Ida😊 dziewczyny madrze prawia o skorupach,chociaz smak wapna palonego moze byc pewnymv wyzwaniem😊
OdpowiedzUsuńPoza tym polecam sezam,zwlaszcza niełuskany i pasta tahina dark z niełuskanego ziarna wlasnie.Mozna zrobic super dressing do salatek,dodawac do jogurtu razem z syropem z daktyli np😍mnostwo wapnia ma tez melasa z karobu(ponad 1000mg/100gr)tylko znowu..nie kazdy jest milosnikiem tego smaku.Sama w sobie jest cierpka i przypmina wygladem smar😇ale dodana do tahiny lub jogurtu lagodnieje i nawet fajnie sie komponuje😊uszy do gory,łeb do słonka😘😘
Chyba wolę tableteczkę
OdpowiedzUsuń😉
W zupełnosci rozumiem😊😊
OdpowiedzUsuńWiem Idus ,ze jestes osoba myslaca i swiadoma dlatego dziele sie tu tymi roznymi moimi "madrosciami",mam nadzieje ze moge😊tak wiec kiedys suplementowalam sie preparatami wapnia i dorobilam sie niedoborow magnezu.Bo te pierwastki nawzajem powoduja pogorszenie wchlaniania,gdy suplementuje sie tylko 1z nich.So zwracam uwage zeby najepiej brac jakis preparat multimineralowy.Poczytaj w googlach"suplementacja wapnia a brak magnezu" pozdrawiam cieplo😊
Pewnie, że możesz
Usuń😉 ja biorę jedno i drugie w odstepie czasowym po prostu.